所有八段锦的评论
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
做了一遍坐式八段锦，感兴趣的可以百度搜下看看，八段锦是我觉得最简单，又不受场地限制的养生动作。教学视频很多，简单易学。特别放松清心。
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
今天打坐后大家从法眼寺步行到息影塔，回来在千年银杏树下乘凉。汉森给大家表演了他从他奥地利老师把学的中国八段锦，他老斯的老斯是中国人。感叹他们对中国文化的珍惜。牟老斯来了一趟吴式太极做为文化交流。雪峰这几张照片拍得好。最后大家又一起瑜伽。今天练全啦 信阳·长竹园乡
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
10/100#100天改变自己训练营# 【成就】10 【幸福】10 【昨日感悟】回家的感觉真好 【今日 三件事】 1.看书30页 2.看望 3.聊天 小确幸： 在老家来一段八段锦！ 龙岩·南阳镇
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
读过图书《健身气功·易筋经 五禽戏 六字诀 八段锦》 网页链接
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
【八段锦】强身健体的养生操：1、两手托天理三焦；2、左右开弓似射雕；3、调理脾胃须单举；4、五劳七伤往后瞧；5、摇头摆尾去心火；6、两手攀足固肾腰；7、攒拳怒目增气力；8、背后七颠百病消。现配上南怀瑾老师讲解的八段锦视频，朋友们可以看一看，对你的健康会很有帮助。南怀瑾老师——八段锦
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
八段锦开始，今天不想出去了，因为我爹说在那遥远的郊区是不是有你心爱的淫………所以我安分的在家做昨天没做的事情～
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
【黄岛区中医医院参加西海岸之夏文艺演出 推进医院文化建设】8月24日晚，黄岛区卫生和计划生育局主办的“天使中国梦•卫生计生情”专场文艺演出在东区市民文化广场拉开序幕，我院精心准备了《惊鸿舞》和《八段锦养生气功》两个精彩节目。向广大市民传播健康的生活理念。
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
21世纪健康新理念于2015年8月26日下午14:30在肖家河兴蓉社区2楼会议室开讲了。此次讲座由成都中医药大学马小蓉主教授主讲。马教授主要给大家讲解了八段锦健身功法及现场示范。来参加此次讲座的朋友都表示傅老师的讲座让他们受益匪浅。
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
@许小小西儿 把八段锦换成这个来做
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
学跆拳道的妹妹逼着我和她比了下踢腿 然后毫无意外地对我长肉不长劲的双腿进行了鄙视…… 我只是个学八段锦 五禽戏 太极的养生派老人家好么 现在的小学生太不尊老了[拜拜]
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
#瑜伽修习200天倒计时#37天，晚上八段锦，气不足，不够放松，没有什么感受，一堂课上的效果好不好在于有没有保持觉知，放松，把气一口一口吸呼顺了。瑜伽练习的第一顺序不是拉筋，而是让身体先有力气，然后学会放松，最后再学会用劲。
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
【财多身子弱】生活越来越好过的人，体质也越来越差，因此盛世则滋补之风盛行。奈何最需滋补之体反痰湿食瘀越多，滋补则助其邪，祛邪则伤其正，两头受难，富贵人士往往就是这么被折磨而死的。个人经验，此等体质调理，最适合中医导引疗法，如八段锦、易筋经、太极拳和站桩等方法，扶正祛邪易练易坚持。
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
人生来一次这样的“军训”，我也是醉了！！五点半到六点半，八段锦，六点半半到七点半，混元桩，七点半到八点半，早餐和卫生，九点半到十二点，打坐。。十二点到两点，午餐和坐休，两点到五点半，打坐，五点半到七点半，晚餐和散步，七点半到九点半，打坐，九点半到十点半，洗漱，十点半睡觉！……一天
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
收藏了《少林八段锦图解》扫描版[PDF] #VeryCD资源收藏# 网页链接
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
2015年8月24日，星期一早，1遍八段锦。最近英语听力每天2课没能坚持。忏悔！早上早起，努力追回来进度！
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
貓寧～ 早起大雨，不能晨跑，於是在陽臺上練習八段錦，叫醒沈睡一夜的身體。 不能出門買菜，於是蒸了一碟紅薯大棗。 做飯吃飯寫字。 自學寫字兩年，終於歪歪扭扭寫出曦趰體。 秋雨兮 致虛極 守靜篤 歸根 見素抱樸 專氣致柔，能嬰兒乎？ 善護念。 金剛體，童子心。 道場 修行。