来自微博用户追梦者-桑桑的评论2016-10-10 10:16:13

读过《跑步圣经》 我的评分：★★★★★ 其实，这本书只是作者对于自己跑步的一种感悟，但是能将自己从简单的身体运动，升华为精神境界的提升，实在是太难得了。当作者在跑步时，他已经不再是平常的那个他，而是超越了自己的存在！ 网页链接 来自@豆瓣App

来自微博用户跑步全攻略的评论2016-10-10 10:16:13

跑步的难处不在于设法做别人还没有做过的事情，而是坚持做任何人都能够做然而大多数人永远不会做的事情。”——《跑步圣经》

来自微博用户狂躁熊的评论2016-10-10 10:16:13

#跑步小记# 这两天抽空看了跑步圣经，跳过各种参数技法，只挑自己喜欢的内容看，主要心得：1）要补充碳水化合物；2）要循序渐进，先从慢跑开始；3）不要过度训练，一周三次即可。每一条都深得我心，于是今天跑前痛快的吃了碗面，之后慢跑半个小时，一分钟都没多跑，也不强求自己明天一定去跑[喵喵]

来自微博用户秋池子的评论2016-10-10 10:16:13

惊叹自己的文章又被跑步圣经公号抄了，又是直接拿过来，把作者名一改，连图片都懒得换。真是给自己打脸，能不能尊重作者的劳动？！我的文章公众号可以转发，但请注明作者和出处！

来自微博用户跑亮全世界的评论2016-10-10 10:16:13

「 南方特有的梅雨季节，雨一直下，听下雨的声音也是醉了。晚上只能去金吉鸟健身连锁镇江苏宁店，跑步机撸到5k的PB，美美哒(^_^)感谢有你们@咕咚@跑步圣经@淮海工学院咕咚校园俱乐部@咕咚跑@金吉鸟健身瑜伽#咕咚##我爱马拉松# 」网页链接

来自微博用户跑步星球的评论2016-10-10 10:16:13

【计算你的崩溃点的理论上的方法】如果你天天跑，一天都不耽误，这个里数就是把你每天跑的里数乘以三。如果你偶尔缺几天，那么把你最近一个月跑的总数除以十，就能得出你的崩溃点。源自《跑步圣经》。 可见，足够多的跑量是才是马拉松致胜的要点！

来自微博用户Andenlisa的评论2016-10-10 10:16:13

跑步圣经还没看完，看这个了

来自微博用户JoggingJenny的评论2016-10-10 10:16:13

昨晚夜跑13km后大腿就成这样，已经不是第一次了，#我觉得我是匹汗血宝马# 求大神科普@悦跑圈 @女神养成学院Fitness @跑步圣经汉跑团 武汉·东湖开发区街区

来自微博用户王小小1125的评论2016-10-10 10:16:13

关注跑步圣经公众号，学习跑步知识，合理更新跑步装备，分享跑步的心路历程，一起欢庆冲过终点的喜悦。推荐乔治·希恩的《跑步圣经》，一本让你成为艺术家、英雄或圣人的书，昨天开始看，好书推荐～早安

来自微博用户delberto的评论2016-10-10 10:16:13

Asics 亚瑟士 跑鞋 - 跑步装备 - 跑步圣经网网页链接

来自微博用户模范糖糖的评论2016-10-10 10:16:13

#阅读##跑步圣经# 大概只有在真正爱上跑步了才能看得下去才会有共鸣，文章并没有怎么介绍跑步的各种技巧，讲述的是运动 跑步所带来的精神 思想 生活上的各种改变...跑得越远，离自己越近

来自微博用户ChasinStars的评论2016-10-10 10:16:13

Finish #当我谈跑步时，我谈些什么# ——是可以拿来再读好多遍的//跑步圣经//。

来自微博用户跑者mwd60003的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文《Running&Being《跑步圣经：我跑故我在》摘抄笔记1》1978年Running&Being一书出版后，GeorgeSheehan的号召引起了无数人的共鸣，他们放弃久坐的生活方式，上网页链接

来自微博用户发呆飞少的评论2016-10-10 10:16:13

#天天跑# @跑步圣经汉跑团 八月第十跑，跑步22.86km，用时2小时56分钟15秒，配速7分钟420秒，心率154，步频155，月跑量113.74km，年跑量1251.94km #悦跑圈跑步#我用@悦跑圈 跑了22.86公里，用时：02:56:15 网页链接

来自微博用户崔武cherrr6002的评论2016-10-10 10:16:13

#胡歌# 在《跑步圣经》中看到了推荐饮料瓜拉纳 果断选择果粒橙这一款新品了[心]

来自微博用户重新留个名字的评论2016-10-10 10:16:13

《跑步圣经》很喜欢！都来听听吧跑步圣经（分享自@喜马拉雅FM）