来自微博用户润州朱震的评论2016-10-10 10:16:13

读过《谷物大脑》 我的评分：★★★★★ 颠覆了我对饮食和健康的认知。关爱生命从关注健康开始。 网页链接 来自@豆瓣App

来自微博用户say-it-to-me的评论2016-10-10 10:16:13

看了 谷物大脑 也是提倡低碳水化合物饮食 不建议食用主食 尤其是小麦 他拉出了古人类的饮食 低碳水化合物 我脂肪吃恶心过 关于主食也是一口主食一口菜 控制主食的量 我认为没有主食人类就不会发展得这么好

来自微博用户四会优选烘焙的评论2016-10-10 10:16:13

[推荐]台湾北田幼儿米饼(牛奶味）：专为6个月以上儿童精心制作，营养健康易吸收的美味食品，松酥的米饼，适合刚开始摄入辅食的宝宝，含有DHA，[花心][花心][花心]能促进大脑及眼睛的发育，米饼含有多种谷物，营养丰富，健康配搭，营养更丰富！

来自微博用户大夫韓一飛的评论2016-10-10 10:16:13

早餐，煎乳饼、桃子、草饲牛肉、鸡蛋，和一杯茶。调味是加盐黄油。读过《谷物大脑》，起码有一点好处——只吃肉与油脂时，再无一丝负罪感。

来自微博用户Dawdle_along薇仔的评论2016-10-10 10:16:13

《谷物大脑》囤着下次买

来自微博用户毛桑且留步的评论2016-10-10 10:16:13

读过《谷物大脑》 我的评分：★★★★ 归结为三个字：少吃糖！ 网页链接 来自@豆瓣App

来自微博用户捕风007的评论2016-10-10 10:16:13

5月19日樊登读书会重庆分会《谷物大脑》分享沙龙会报名开始啦！-活动_互动吧-发活动、找活动就上互动吧 网页链接

来自微博用户爱夏天的小样儿的评论2016-10-10 10:16:13

“回复 对自己充满好奇:有个B B C纪录片就是关于轻断食的，那个人自己实践了证明了轻断食是有益处的” 我正在听《我们吃的谷物有可能损害大脑？》网页链接（分享自@喜马拉雅FM）

来自微博用户pig121212的评论2016-10-10 10:16:13

“喜马拉雅山都有，那还加入读书会有什么意义？？？？” 我正在听《我们吃的谷物有可能损害大脑？》网页链接（分享自@喜马拉雅FM）

来自微博用户小田田1979的评论2016-10-10 10:16:13

很喜欢#喜马拉雅#上樊登读书会的节目《我们吃的谷物有可能损害大脑？》，一起听听吧!....科学只是理论、假说，不是真理。也许我们永远也无法知道真理。也许我们在科学之外，还需要一种对待科学的态度:实用主义的、动态的、有弹性的科学观。网页链接（分...

来自微博用户耳朵热饭呢的评论2016-10-10 10:16:13

读过《谷物大脑》 我的评分：★★★★★ 肉食爱好者的反攻倒算 看得我热血沸腾 连着吃了两顿红烧肉 喜欢。 网页链接 来自@豆瓣App

来自微博用户上戏未来艺术教育中心的评论2016-10-10 10:16:13

#高考向前冲# 高考前吃什么——补脑的四种营养：1.滋润大脑：水。哪怕轻微的脱水都会减少精力、损害记忆；炎热天气或运动时更要多喝水。2.保护大脑：抗氧化物，如蓝莓、草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物等。3.调节能量：膳食纤维。大脑运转的能量全都要靠血糖，而膳食

来自微博用户森-先森的评论2016-10-10 10:16:13

读过《谷物大脑》 我的评分：★★★★★ 读完开始准备一次全身心的洗涤，从里到外，自己的观念也得到提升，看到的有缘人也可看看 网页链接 来自@豆瓣App

来自微博用户李金龙-CFer的评论2016-10-10 10:16:13

分享自Hunt__Hunt《【饮食】《谷物大脑》—我们吃的谷物有可能损害大脑？全... - 谷物大脑 作者：戴维 【饮食】《谷物大脑》...

来自微博用户重庆人人素养餐饮管理公司的评论2016-10-10 10:16:13

素食者头脑更聪明，大脑细胞“正反”两种力量的活动，主要靠麸酸提供动力，而优质麸酸的主要来源就是植物和谷物，肉类会在肠道长时间滞留，大便畅通也是脑力充沛的一个关键，凡是多纤维的食物，都有助于大便畅通，凡是鱼肉类食物都有使大便滞留的倾向，因而从这点上说，蔬果也有间接令人思想敏锐的功效

来自微博用户云舒ling的评论2016-10-10 10:16:13

《谷物大脑》的书来了。作者是美国唯一一位兼有神经科和营养学两个资格证书的医生，是退行性脑部问题权威。他的研究是颠覆式的。一般专家认为的全麦、全谷物、杂粮、七谷麦片是健康食物，作者却说：这些食物是损害我们最宝贵的器官——大脑的恐怖集团。高胆固醇则能降低脑部疾病的风险，且延年益寿。