所有跑步圣经的评论
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的平平贴贴。不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。-----跑步圣经 大同·南郊区
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
读过《跑步圣经》 我的评分：★★★★ 月子里读完的书。月子也坐完了,内心压抑的跑步的冲动被激发出来了。运动,还是塑身这事大概就是一念之间。突然那个念头开始变强烈了。 网页链接 来自@豆瓣App
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
#阅读行动30分# 给自己提供充足的营养，相信自己而不要相信广告—成功的秘诀在自己体内，而不在可疑的神奇药酒里。—《跑步圣经》@西西弗书店 @行动派社群 @用心生活的我和你
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
5.29，陈盆滨“挑战100一起跑10×10km接力赛”北京站【Live】， 跑友们high爆，也跑爆了，KINGSMITH更是杀入前十！！！@陈盆滨挑战100@北京马拉松@跑步圣经
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
很荣幸参加汉跑团分享会，能够看到还有这么多人热爱的人，分享跑步盛宴，结识更多朋友，吸取很多知识，让我们一起跑步，一起健康！谢谢布鲁斯，感谢汉跑团，特别感谢汤姆猫帮我修订的ppt[鼓掌][鼓掌]@布鲁斯快跑 @跑步圣经汉跑团 @假行僧的跑马人生 @江城泡泡 @跑步心情 武汉·武胜路
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
2016崇礼之巅越野赛,跑步圣经邀你免费跑 [来][来][来] 跑步圣经邀你免费跑｜...
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
读过《跑步圣经》 我的评分：★★★★★ 其实，这本书只是作者对于自己跑步的一种感悟，但是能将自己从简单的身体运动，升华为精神境界的提升，实在是太难得了。当作者在跑步时，他已经不再是平常的那个他，而是超越了自己的存在！ 网页链接 来自@豆瓣App
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
跑步的难处不在于设法做别人还没有做过的事情，而是坚持做任何人都能够做然而大多数人永远不会做的事情。”——《跑步圣经》
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
#跑步小记# 这两天抽空看了跑步圣经，跳过各种参数技法，只挑自己喜欢的内容看，主要心得：1）要补充碳水化合物；2）要循序渐进，先从慢跑开始；3）不要过度训练，一周三次即可。每一条都深得我心，于是今天跑前痛快的吃了碗面，之后慢跑半个小时，一分钟都没多跑，也不强求自己明天一定去跑[喵喵]
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
惊叹自己的文章又被跑步圣经公号抄了，又是直接拿过来，把作者名一改，连图片都懒得换。真是给自己打脸，能不能尊重作者的劳动？！我的文章公众号可以转发，但请注明作者和出处！
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
「 南方特有的梅雨季节，雨一直下，听下雨的声音也是醉了。晚上只能去金吉鸟健身连锁镇江苏宁店，跑步机撸到5k的PB，美美哒(^_^)感谢有你们@咕咚@跑步圣经@淮海工学院咕咚校园俱乐部@咕咚跑@金吉鸟健身瑜伽#咕咚##我爱马拉松# 」网页链接
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
【【跑步圣经】去周杰伦家蹭饭？台北追星打卡必备攻略！】 网页链接
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
#九月书单# 虽然已经无书不欢了，坚持把卡打完，算是善始善终。这个月另有学习计划，就读跑步圣经和理想国两本吧，似乎进入了舒适区，考虑让自己不舒服一下？
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
#倾力阅读#DAY18/100《跑步圣经》80%-90%跑步是一个专注于自己内心世界、与自己和解、与外界和解的过程。在跑步中，体验使人获得自由的秩序、规律、爱和真理。@倾力阅读社团 @清丽celena
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
#书友谈分享#《跑步圣经》 听完《跑步圣经》后，从中了解到跑步的益处，特别是对身体的健康益处：肺部：让你肺部毛细血管增多，加大氧气利用水平，有效提高氧气摄入量。我们的身体需要氧，大脑必须时刻供氧，顶级的运动员摄氧量能达到80毫升/千克体重。普通人仅为一半，长期慢跑者可以达到60毫
来自微博用户的评论2016-10-10 10:16:13
还好，每周都跑【【跑步圣经】两周不跑 你身体的变化真能吓到你！】 网页链接