来自微博用户临沂王彦松的评论2016-10-10 10:16:13

#书友谈分享#《跑步圣经》 听完《跑步圣经》后，从中了解到跑步的益处，特别是对身体的健康益处：肺部：让你肺部毛细血管增多，加大氧气利用水平，有效提高氧气摄入量。我们的身体需要氧，大脑必须时刻供氧，顶级的运动员摄氧量能达到80毫升/千克体重。普通人仅为一半，长期慢跑者可以达到60毫

来自微博用户Miaao_的评论2016-10-10 10:16:13

#九月书单# 虽然已经无书不欢了，坚持把卡打完，算是善始善终。这个月另有学习计划，就读跑步圣经和理想国两本吧，似乎进入了舒适区，考虑让自己不舒服一下？

来自微博用户三胖Ma的评论2016-10-10 10:16:13

#倾力阅读#DAY18/100《跑步圣经》80%-90%跑步是一个专注于自己内心世界、与自己和解、与外界和解的过程。在跑步中，体验使人获得自由的秩序、规律、爱和真理。@倾力阅读社团 @清丽celena

来自微博用户made-in-爱北京-大昊的评论2016-10-10 10:16:13

【【跑步圣经】去周杰伦家蹭饭？台北追星打卡必备攻略！】 网页链接

来自微博用户华莱士Wang的评论2016-10-10 10:16:13

还好，每周都跑【【跑步圣经】两周不跑 你身体的变化真能吓到你！】 网页链接

来自微博用户五洲朋友ING的评论2016-10-10 10:16:13

摘自本周即将上线新书《跑步圣经》 我们谁都想在人生中至少有一次站在最高点，那么即使你感到疲惫也要去做。 网页链接 @樊登读书会摘自本周即将上线新书《跑步圣经》 网页链接

来自微博用户ChasinStars的评论2016-10-10 10:16:13

Finish #当我谈跑步时，我谈些什么# ——是可以拿来再读好多遍的//跑步圣经//。

来自微博用户Andenlisa的评论2016-10-10 10:16:13

跑步圣经还没看完，看这个了

来自微博用户JoggingJenny的评论2016-10-10 10:16:13

昨晚夜跑13km后大腿就成这样，已经不是第一次了，#我觉得我是匹汗血宝马# 求大神科普@悦跑圈 @女神养成学院Fitness @跑步圣经汉跑团 武汉·东湖开发区街区

来自微博用户王小小1125的评论2016-10-10 10:16:13

关注跑步圣经公众号，学习跑步知识，合理更新跑步装备，分享跑步的心路历程，一起欢庆冲过终点的喜悦。推荐乔治·希恩的《跑步圣经》，一本让你成为艺术家、英雄或圣人的书，昨天开始看，好书推荐～早安

来自微博用户delberto的评论2016-10-10 10:16:13

Asics 亚瑟士 跑鞋 - 跑步装备 - 跑步圣经网网页链接

来自微博用户模范糖糖的评论2016-10-10 10:16:13

#阅读##跑步圣经# 大概只有在真正爱上跑步了才能看得下去才会有共鸣，文章并没有怎么介绍跑步的各种技巧，讲述的是运动 跑步所带来的精神 思想 生活上的各种改变...跑得越远，离自己越近

来自微博用户发呆飞少的评论2016-10-10 10:16:13

#天天跑# @跑步圣经汉跑团 八月第十跑，跑步22.86km，用时2小时56分钟15秒，配速7分钟420秒，心率154，步频155，月跑量113.74km，年跑量1251.94km #悦跑圈跑步#我用@悦跑圈 跑了22.86公里，用时：02:56:15 网页链接

来自微博用户重新留个名字的评论2016-10-10 10:16:13

《跑步圣经》很喜欢！都来听听吧跑步圣经（分享自@喜马拉雅FM）

来自微博用户崔武cherrr6002的评论2016-10-10 10:16:13

#胡歌# 在《跑步圣经》中看到了推荐饮料瓜拉纳 果断选择果粒橙这一款新品了[心]

来自微博用户IAMDJ的评论2016-10-10 10:16:13

#book11# 跑步圣经 德 如何避免维生素流失.