来自微博用户二郎中的评论2020-12-28 19:24:55

煎药用水歌（《随息居饮食谱》）何西池《医碥》云：急流迅速堪通便，宣吐回澜水最宜。百沸气腾能取汗，甘澜劳水意同之。黄縫水吐痰和食，霍乱阴阳水可医。新汲无根皆取井，除烦去热补阴施。地浆解毒兼清暑，腊雪寒冰疗疫奇。更有轻灵气化水，善调升降充津液，滋水清金更益脾。

来自微博用户青岛公安王弘山的评论2020-12-28 19:24:55

#健康养生# 冬瓜的妙用 （1）冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。 （2）冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。《随息居饮食谱》：“若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病。”冬瓜还有解鱼毒等功能。 （3）冬瓜中所含 ...

来自微博用户十八子金名的评论2020-12-28 19:24:55

【对蒲公英你知道多少？懂货的人益处大】“药草皇后”蒲公英，养肝护胃、清火控压、预防乳腺疾病。《随息居饮食谱》中描述其有清肺、利嗽化痰、散结消痈、养阴凉血、舒筋固齿，通乳益精之效。 1、蒲公英+玫瑰花：解郁散结，疏通乳腺；2、蒲公英+山楂：化瘀调节血脂；3、蒲公英+菊花：清火祛热，消 ...

来自微博用户泳波姐姐的评论2020-12-28 19:24:55

【泳波老师健康话题】冬季里的养生小吃～醪糟蛋花汤 醪糟其实是用蒸熟的糯米加上水，拌上酒酵发酵而成的一种中国传统的酒品，味道酸甜，酒味清香，很是好吃。医书上也多有以糯米酒糟入药，以开胃消食，和血行气，病后调理之用。清代医家王士雄在《随息居饮食谱》中记载 “酒酿甘温，补气，养血，助运 ...

来自微博用户肖呆桃的晴玖吖的评论2020-12-28 19:24:55

清代医家王孟英《随息居饮食谱》中说：“苦瓜青则苦寒，涤热、明目、清心。”“熟则色赤，味甘性平，养血滋肝，润脾补肾。”可见，在阳光下合成积累的甘味物质，可以改变苦瓜的寒性。另外，并不是所有的苦味物质，都是寒性的。

来自微博用户FM955大医生来了的评论2020-12-28 19:24:55

【大医生说--冬季养生佳肴，试试羊肉药膳】羊肉,自古被誉为食疗佳品.《本草拾遗》说:“补可去弱,人参、羊肉之属是也.”《随息居饮食谱》曰:“肥大而软,易熟不膻者良,秋冬尤美.”河南中医药大学第三附属医院风湿病骨科主任周淑娟教授告诉你，冬季羊肉怎么吃

来自微博用户童姐营养师和小沫同学的评论2020-12-28 19:24:55

节气饮食莫跟风，尤其是庚子年冬阳明燥火，本身就阴虚内热者慎吃羊肉，适当同时吃吃萝卜。《金匮要略》：有宿热者不可食之。《医学入门》：素有痰火者，食之骨蒸。《随息居饮食谱》：多食动气生热《中药大辞典》：凡外感时邪或内有宿热者忌服

来自微博用户ally-Doctor的评论2020-12-28 19:24:55

#干饭人麻辣香锅#《随息居饮食谱》王孟英辣椒辛苦，性热。能够温中燥湿，御风寒，杀腥消食，开血闭，快大肠。种类不一，先青后赤，人多嗜之，阴虚内热，尤宜禁食。#健康中国2030#

来自微博用户江秀成工作室的评论2020-12-28 19:24:55

冬日暖阳，范医生给我摘橘子每天加冰糖/红糖蒸食一个，止咳化痰，消食妙不可言。摘院中老橘一枚，和冰糖/红糖蒸20分钟，温肺散寒，解酒消食，顺便解馋，尤其适合老人小孩。引《随息居饮食谱》橘子 甘平。润肺，析酲，解渴。闽产者名福橘，黄岩所产，皮薄色黄者，名蜜橘，俱无酸味而少核， ...

来自微博用户瑞姑娘玫瑰花茶一静静的评论2016-10-10 10:16:13

【瑞姑娘】《随息居饮食谱》：玫瑰花“调中活血，舒郁结，避秽，和肝。可消乳癖。”[心形礼物]乳腺增生是一直困扰着广大女性朋友的常见病。瑞姑娘玫瑰花茶，很好的保留了原花的药效价值和营养价值[鼓掌]，可行气解郁，活血散瘀，能很好的解决这一问题。[强]大家一定要坚持喝哦～

来自微博用户芩石利咽口服液的评论2016-10-10 10:16:13

#利咽君说#急性咽炎患者不宜食用鸡肉。鸡肉为甘温补益食物，其性肥腻壅滞。《随息居饮食谱》说：“多食生热动风。”《中药大辞典》亦云：“凡实证不宜食。”咽喉肿痛属中医热证实证，法当忌食，清代食医王孟英也明确告诫：“喉症忌之。”

来自微博用户健康饮食网的评论2016-10-10 10:16:13

二蔗，即甘蔗汁、甘蔗饴，二者同出一物，由于制作方法不一，故功效略有不同。1、甘蔗汁 为禾本科植物甘蔗的汁，中医以榨出的汁液入药，名蔗浆，《随息居饮食谱》言其为“天生复脉汤”。中医认为，甘蔗汁性味甘、寒，入肺、胃经，有清热润燥，生津止渴之功。适用于阴虚肺燥所...网页链接

来自微博用户愿潇羽的评论2016-10-10 10:16:13

【“脂肪杀手”苦瓜的15种花样做法，好吃又减重！】“苦瓜清则苦寒；涤热，明目，清心。可酱可腌。中寒者（寒底）勿食。熟则色赤，味甘性平，养血滋肝，润脾补肾。” 《随息居饮食谱》 王孟英（清）...网页链接

来自微博用户家庭医生式服务的评论2016-10-10 10:16:13

通便解毒 多吃油菜：中医认为，油菜性味辛凉，归肝肺脾经。《随息居饮食谱》称，油菜“烹食可口、散血消肿、破结通肠。籽可榨油，故名油菜。”民间对习惯性便秘、热毒疥疮等也习惯多吃油菜，是用其散血、消肿作用。

来自微博用户掌柜说营养的评论2016-10-10 10:16:13

[浮云]南瓜[浮云]注意点：其一，南瓜忌与猪肝、赤豆、荞麦面一同食用。其二，南瓜属发物食品，患有脚气、黄疸、胀满、痧痘者勿吃为妥。明代李时珍在《本草纲目》中告诫：“多食发脚气、黄疸”。清代王孟英《随息居饮食谱》也指出：“凡时病、疳、疟、疸、痢、胀满、脚气、痞闷、产后、痧痘皆忌之。”

来自微博用户王可可是可可的评论2016-10-10 10:16:13

#随息居饮食谱# 百合，甘平。润肺，补胃，清心，定魄，泽肤，通乳，化湿。以肥大纯白味甘，而作檀香气者良。或蒸或煮，而淡食之，专治虚火劳嗽，亦可煮粥、煨肉。《本经逢原》："中气虚寒，二便滑泄者忌之。"