来自微博用户专注红枣男孩的评论2016-10-10 10:16:13

鲜枣要少吃，干枣要会吃】都说红枣补血，指的是干枣。鲜枣性质甘凉，多吃生湿热，容易胀肚子、热渴。《随息居饮食谱》说鲜枣：“最不益人，小儿尤忌。”北方的大枣补脾养血，小红枣更偏向补养心血。脾有湿的人要少吃红枣，可以把外皮炒焦后泡水喝，消食化瘀、理气和胃、健脾。 长沙市

来自微博用户下厨房的评论2016-10-10 10:16:13

【如何熬出有粥油的小米粥 】粥油，主要是指在熬制小米或大米粥时浮于锅面上的浓稠液体。在老人的眼中，粥油的营养极为丰富，而在清代的一本名为《随息居饮食谱》的书中也有对粥油的相关描述。想要熬出带粥油的小米粥？看看厨友 山里农社 怎么说： 如何熬出有粥油的小米粥

来自微博用户灬豚豚_818的评论2016-10-10 10:16:13

【孕妇吃丝瓜好】中医认为，丝瓜性甘味平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效。此外，在清代著名的营养学专著《随息居饮食谱》中还记载了丝瓜可以安胎的说法：丝瓜一名天罗，甘凉，清热解毒，安胎，行乳，清肿，化痰。准妈妈平时可多食丝瓜，但注意不可过量

来自微博用户农业姐的评论2016-10-10 10:16:13

变蛋，不但是美味佳肴，而且还有一定的药用价值。王士雄的《随息居饮食谱》中说：“变蛋，味辛、涩、甘、咸，能泻热、醒酒、去大肠火，治泻痢，能散能敛。”中医认为变蛋性凉，可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。大众都可食用：火旺者最宜

来自微博用户邯郸济仁糖尿病肾病医院的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文《2016年03月26日》邯郸济仁医院专家核心提示：清代著名温病学家王士雄在他的食疗著作《随息居饮食谱》中介绍了“猪油炒苦瓜”，认为具有“清热、养肝、明目、润脾、补肾功效。”苦瓜治糖尿病，以巧用苦瓜治糖尿病

来自微博用户长义堂中医想法的评论2016-10-10 10:16:13

#学点中医# 【中医正传_食材药材】鸭肉：性平，味甘咸，能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。

来自微博用户yoo_lyon的评论2016-10-10 10:16:13

怎么全在刷小李子？我不喜欢李子，因为孙思邈说： "不可多食，令人虚"。《滇南本草》载："不可多食，损伤脾胃"。《随息居饮食谱》也有"多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之"，更何况核大肉少的小李子呢。

来自微博用户道善食药的评论2016-10-10 10:16:13

#医食源流#《随息居饮食谱》只用了26个字就概括了马蹄的保健作用，即：“荸荠甘寒。清热、消食、醒酒、疗膈、杀疳、化铜、辟蛊、除黄、泄胀、治痢、调崩”等。重庆人大多只把马蹄当水果食用，在南方生活过的我还是喜欢用马蹄做菜炖汤，甜甜脆脆的口感，美味又健康。[哈哈]过了新年，来点马蹄清清热，消

来自微博用户中医针灸大夫罗雄征的评论2016-10-10 10:16:13

导读：小编选摘了几个古人用醋治病的方法，机智如咱们书友朋友们肯定用的还要多，留言分享哦~《随息居饮食谱 · 醋》醋，酸温。开胃养肝、强筋暖骨、醒酒消食、下气辟邪，解鱼蟹鳞介诸毒。陈久而味厚气香者良... 中医和醋：诸肿毒，醋...

来自微博用户叶一茜的评论2016-10-10 10:16:13

【酱猪蹄】听说最近“水逆”灾情严重，多人已中枪。来，吃个酱猪蹄压压惊！猪蹄，味甘咸、性平。含丰富胶原蛋白，有“活血脉、润肌肤”之功效。最近看的一本关于饮食与食疗的书，《随息居饮食谱》也写到，猪蹄能“填肾精而健腰脚，滋胃液以滑皮肤，长肌肉可愈漏疡。”大家都补补再战水逆君吧。[奥特曼]

来自微博用户时间的洪荒的评论2016-10-10 10:16:13

随息居饮食谱，随园食单，都可以看看。@雨来silence

来自微博用户大连海参堂堂主的评论2016-10-10 10:16:13

雾霾天气，海参与小米最配哦。海参食补第二十三天，早餐小米山药海参粥。清代医学家王孟英在他的《随息居饮食谱》中认为小米中的“米油可代参汤”，和人参一样具有大补元气的作用，同“驻颜”，提高免疫力的海参炖煮，适合易感冒，亚健康的人天天食用。

来自微博用户云中漫步2333的评论2016-10-10 10:16:13

［金桔茶］金桔3枚壓扁，沸水冲泡代茶飲。《本草綱目》中已有記載，稱其能“下氣快膈”。《隨息居飲食譜》則稱為是其能“醒脾，辟穢、化痰、消食”，是治療食滯納呆、惡心嘔吐等症的傳統茶方。（藥茶）

来自微博用户活法儿的评论2016-10-10 10:16:13

小满桑椹成熟，正是最美味的时候。《世说新语》说桑椹「鸱鹗革响，淳酪养性，人无嫉心」，凶恶的鸟吃了会改变叫声，人吃了也会没有嫉妒之心。《随息居饮食谱》说桑椹膏「每日白汤或醇酒调服一匙，久久服之，须发不白，长精神，健步履，息虚风，靖虚火，兼治水肿胀满。」

来自微博用户玉灵膏养生坊的评论2016-10-10 10:16:13

玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，百家讲坛，养生堂等节目均有现代中医专家介绍该方。原料组成：龙眼肉（干）+西洋参食疗方来源：清代名医王士雄（字：孟... 玉灵膏

来自微博用户南方姑娘_杨娜娜的评论2016-10-10 10:16:13

【孕妇吃丝瓜好】中医认为，丝瓜性甘味平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效。此外，在清代著名的营养学专著《随息居饮食谱》中还记载了丝瓜可以安胎的说法：丝瓜一名天罗，甘凉，清热解毒，安胎，行乳，清肿，化痰。准妈妈平时可多食丝瓜，但注意不可过量。