来自微博用户山里的媳妇的评论2016-10-10 10:16:13

自从我在文章中推荐了清代中医大师王孟英的玉灵膏后，反响强烈，这个玉灵膏是他的食疗著作《随息居饮食谱》中的方子，非常简单，就是龙眼肉和... 网页链接

来自微博用户雅瑩1982的评论2016-10-10 10:16:13

分享美食了，油里面加了猪油 有补虚、润燥、解毒的作用 《随息居饮食谱》记载：猪油炒苦瓜功用：清热，养肝，明目，润脾，补肾，适合男性食用，尤其是上班族，是不错的食疗佳品。

来自微博用户答案在牛奶盒子里的评论2016-10-10 10:16:13

【夏季败火圣品】清代王孟英的《随息居饮食谱》说：”苦瓜清则苦寒；涤热，明目，清心。可酱可腌。中寒者（寒底）勿食。熟则色赤，味甘性平，养血滋肝，润脾补肾。” 苦瓜以味得名，苦瓜形如瘤状突起，又称癞瓜；瓜面起皱纹，似荔枝，遂又称锦荔枝。#今天吃什么#

来自微博用户全因爱的评论2016-10-10 10:16:13

#满分妈妈#【孕妇吃丝瓜好】中医认为，丝瓜性甘味平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效。此外在清代著名的营养学专著《随息居饮食谱》中记载丝瓜可以安胎的说法：丝瓜一名天罗，甘凉，清热解毒，安胎，行乳，清肿，化痰。准妈妈平时可多食丝瓜但注意不可过量。

来自微博用户学徒_天夫的评论2016-10-10 10:16:13

龙眼还有补血的功效，在王孟英的《随息居饮食谱》中提到龙眼肉+西洋参+饴糖(龙眼肉与西洋参的比例是10:1)蒸近40小时，具有大补气血的作用，叫做玉灵膏。 知道吗？龙眼是祛风，止血，定痛的特效药。

来自微博用户在下程程医生的评论2016-10-10 10:16:13

【我喜欢用桑葚泡腾片治疗干结便秘原因】 中医认为，桑葚味甘、性寒，具有滋阴补血、生津、润肠的功效。在《随息居饮食谱》中记载桑葚“滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火”。有头晕耳鸣、目暗昏花、失眠、头发早白便秘等症状的人群，可以经常食用桑葚。

来自微博用户月善坊保健养生汤料的评论2016-10-10 10:16:13

#新品#【莲芯】即莲子心。为莲成熟种子中的幼叶及胚根。莲子采收后，将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），晒干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。《随息居饮食谱》：敛液止汗，清热养神，止血固精。失眠心烦者可泡水喝。

来自微博用户王可可是可可的评论2016-10-10 10:16:13

#随息居饮食谱# 百合，甘平。润肺，补胃，清心，定魄，泽肤，通乳，化湿。以肥大纯白味甘，而作檀香气者良。或蒸或煮，而淡食之，专治虚火劳嗽，亦可煮粥、煨肉。《本经逢原》："中气虚寒，二便滑泄者忌之。"

来自微博用户东源文际医疗的评论2016-10-10 10:16:13

#随息居饮食谱# 藕，甘平。生食生津，行瘀（散瘀），止渴除烦，开胃消食。熟食补虚，养心生血，开胃舒郁。生食宜鲜嫩，煮食宜壮老，若阴虚肝旺，内热血少，及诸失血证，但日熬浓藕汤饮之，久久自愈，不服他药可也。孟诜："生食之，主霍乱后虚渴、烦闷、不能食；蒸食甚补五脏，实下焦。"

来自微博用户郑州_陇海医院的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文《好茶推荐——清心火止遗精》　　莲子心　　为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者，食之最宜。如《随息居饮食谱》所云：“莲子心敛液好茶推荐——清心火止遗精

来自微博用户刘学典22125的评论2016-10-10 10:16:13

如何调养脾胃 番薯俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚... 2015年11月11日

来自微博用户广州东升农场有限公司的评论2016-10-10 10:16:13

#东升有菜买#马蹄是荸荠的俗称。根据资料，马蹄入药，历史悠久，其中《随息居饮食谱》只用了26个字就概括了马蹄的保健作用，即：“荸荠甘寒。清热、消食、醒酒、疗膈、杀疳、化铜、辟蛊、除黄、泄胀、治痢、调崩”等。东升品质保证新鲜蔬菜 马蹄 荸荠 地栗 凫茈 乌芋 广州配送(300g)

来自微博用户Oct_Queen的评论2016-10-10 10:16:13

王孟英是食疗大家，他写的《随息居饮食谱》里面写了很多食物的药用功效，其中在龙眼肉这里，写了玉灵膏这个方子，因为一般我们服龙眼肉，会觉得它热，有的人会上火，但是西……——博文片段来自罗大伦：妇女养血妙品——龙眼肉 网页链接

来自微博用户莲以摄心弘扬正法的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文《【中医养生】8种廉价美食让你延年益寿》转自/网络编辑/常远居士1豆腐是老人喜欢的美食老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“处处能造，贫富攸易，【中医养生】8种廉价美食让你延年益寿

来自微博用户Snail201511的评论2016-10-10 10:16:13

莲芯，即莲子心，中药名。为睡莲科多年生水生草本植物莲成熟种子中的幼叶及胚根。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），晒干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。《随息居饮食谱》：敛液止汗，清热养神，止血固精。 网页链接

来自微博用户巢湖发布的评论2016-10-10 10:16:13

【舌尖上的巢湖：红烧仔鸡、面鱼豆腐】面鱼，色洁白，俗称“大银鱼”，出水绵软似农家自制宽面条而故名，为巢湖特产之一。《随息居饮食谱》中说：“养胃阴，和经脉”。湖畔家庭餐桌上，常以“面鱼炖豆腐”出现，其谐音“盈余都富”，意在富国富民，家有盈余。舌尖上的巢湖：红烧仔鸡、面鱼豆腐