来自微博用户硬派健身的评论2016-10-10 10:16:13

发表了博文《天生就胖？好好运动，逆天改命！》好好运动，不仅改变你的身材，还可能改变你的基因哦~内容摘要肥胖，真的会遗传？天生胖，还有的救吗？坚持运动，逆天改命！现代社会，超重和肥胖已经成为一个比较严重网页链接

来自微博用户叫我小白喵喵喵的评论2016-10-10 10:16:13

硬派健身 - 运动前，吃什么更减脂塑形？（分享自 @知乎 专栏 · 作者：斌卡） 网页链接

来自微博用户焦糖皮卡丘的评论2016-10-10 10:16:13

把封皮去了是不是认不出来了[带着微博去旅行]@硬派健身

来自微博用户Claire要变神奇女侠的评论2016-10-10 10:16:13

#硬派健身# 嘿嘿强迫症伤不起⋯没想到还给我回啦 晒书求中奖⋯一下午时间看完了 推荐给大家 比起电子书真的是更喜欢纸质书的感觉[得意地笑][得意地笑][噢耶][噢耶]@硬派健身

来自微博用户花眠----的评论2016-10-10 10:16:13

感觉比硬派健身的书写的还要好 我分享了想开始健身？初学者计划问答！（上）

来自微博用户woshlrlct的评论2016-10-10 10:16:13

硬派健身 - 节食，让你更容易变胖！（分享自 @知乎 专栏）网页链接泪流满面

来自微博用户老古董的Nancy布的评论2016-10-10 10:16:13

在每日如厕时间以及泡澡时间里读完了《硬派健身》，观点有一定实用性，健身新手随便看看挺好，但很多事情说的很含糊也不深入，就当作参考看看吧。但作为一本书，文字语言的组织能力和逻辑关系都略差，看几页就有点不耐烦，感觉编辑很不负责任呢。打算明天把书送给我教练。#2015读书记录#

来自微博用户miniciciMOK的评论2016-10-10 10:16:13

@miniciciMOK:#运动健身100天#Day31, 感冒,好好休息下,没运动。开始看<硬派健身>,发现我之前的动作都是shi[哼],不过动动总比不动好。早餐薏米南瓜小米粥+安素+面包+1个奇异果，午餐胡萝卜饭+鸡胸肉+青瓜，下午茶苹果,晚餐玉米米饭+煎海鲈+苦瓜炒洋葱+炒白菜菜心,之后还有车厘子。

来自微博用户T腿要变小细腿的评论2016-10-10 10:16:13

硬派健身 - 节食，让你更容易变胖！（分享自 @知乎 专栏）网页链接

来自微博用户古么么么的评论2016-10-10 10:16:13

隔几天就给别人安利一次@keep 和@硬派健身 的公众号，感觉自己好适合去推销[doge]。

来自微博用户菲儿菲儿1977的评论2016-10-10 10:16:13

硬派健身_新浪博客 感觉站不直？不练就晚了！

来自微博用户以笔为樽的评论2016-10-10 10:16:13

一本非常不错的书--硬派健身

来自微博用户江河笑笑生的评论2016-10-10 10:16:13

剁手剁手！！没守住搬新家再买这套人文传统的自我激励，还是在价格不错的时候先下手啦[眼泪][眼泪]还买了硬派健身，知识不是放在书架上的，要勤奋地看起来！

来自微博用户在家只穿内裤的评论2016-10-10 10:16:13

@硬派健身 这应该是抄了你们的吧

来自微博用户kunglegend的评论2016-10-10 10:16:13

我想读《硬派健身》： 网页链接 来自@豆瓣App

来自微博用户iwall_e的评论2016-10-10 10:16:13

BMI29.7，减少热量摄入加慢跑，家庭塑身运动，可以吗？这个节食可以吧@硬派健身 民族广场